体内にAGE(終末糖化産物)が蓄積されると、さまざまな病気を引き起こすこともわかってきています。現在のAGE値を知ることは、将来の自分の健康と向き合う第一歩。AGE値を測定し、AGEを増やさない食事や生活を心掛けましょう。 AGEとは? AGEとは一体どのようなものなのでしょうか? AGEが及ぼす影響 AGEはさまざまな病気の引き金になります。 AGEを増やす生活・減らす生活 AGEを減らす工夫を心がけましょう。 AGEの多い食品・少ない食品 普段の食生活に注意を払いましょう。 AGEを測るには AGE値を測定して、体内年齢を推測しましょう。 アドバイザー一覧 当サイト顧問の医師、アドバイザーはこちら。 AGE 関連書籍紹介 教えて!AGEのこと AGE研究情報